fredag 25. april 2008

"Gym Jones is not a cozy place. [...] Effort and pain may not be avoided. Physical and psychological breakdowns occur."


Sommern kommer snart. Og hvilken mulighet det er for fyll og rølp og slækking. Eller?

Mye fritid er også en mulighet til å investere i fysisk fostring, og en meget inspirerende side jeg har komme over er hjemmesiden til Gym Jones. På siden er blant annet treningsloggene de trener med som inkluderer det meste av det som er slitsomt og gjør vondt. For meg nå (og forhåpentligvis senere) virker det fristende å dedikere seg til et lignende opplegg, inspirert av Gym Jones, med styrke og kondisjonstrening. Treningsplanen bruker begrenset med vekter, og åpner for styrke trening kombinert med fjell og løpeturer, og ikke minst padling.

"Our programming emphasizes relative strength, power-endurance, and endurance because in these areas we are expert."


Kanskje det hadde vært gøy å ha en sommer rolig på øllen, og erstatte vakumet med sublimifisering gjennom fysisk adspredelse, for å forbigå ledigangens pressende værenssmerte. Er dette gjennomførbart? tenker jeg. Kanskje ikke, men med støtte og press fra likesinnede medsammensvorne er muligheten deffinitivt der.

Eksamensperioden og senere juni-måned jobbing er et bra tidspunkt til å trene seg opp til et mulig senere hardkjør. Nå?

3 kommentarer:

Anonym sa...

Vi burde ha en bootcamp! En ukestid med hardtrening. Åsted kan fks være borøya med gode padle/løpe/svømme muligheter. Hytta til ulf med tilsvarende muligheter. Hytta til fredrik i froland kan vel også benyttes til samme formål? er ganske tøft å være ute i skævven uten strøm osv
Dere burde forresten lese "kafka on the shore. Der oppholder protagonisten seg, i lengre perioder, i en hytte alene i skogen. Det er tøft da!

Men en slik bootcamp vil vel kreve mye planlegging både kunnskapsmessig og utstyrsmessig.

Støtter forøvrig planer om å gjøre noe barskt og litt vondt i sommer.

Fredrik T sa...

AAH!

Gym Jones så ut som en real side. Relative strength er jævlig viktig.

Bootcamp høres fett ut, men et opplegg som gym jones' sitt er vel kanskje ikke ad hoc, men snarere en livsstil?

Padletur er obligatorisk i sommer og blir definitivt gjennomført!

Ulf Aa sa...

Do you think that you can handle the pressure?
Do you think that you can handle the pressure?
Do you think that you can handle the pressure?
Do you think that you can handle the pressure?
Do you think that you can handle the pressure?
Do you think that you can handle the pressure?

Pressure, pressure!!